Produksi ASI Lancar dan Tak Pernah Punya Masalah Menyusui, Ternyata Alyssa Soebandono Gemar Mengonsumsi Ini

  • Kamis, 12 Oktober 2017 14:15 WIB

Agar produksi ASI lancar, Alyssa Soebandono mengonsumsi makanan ini | Instagram

Nakita.id – Pada Ibu menyusui, asupan nutrisi menjadi hal yang sangat penting.

Apa yang Ibu konsumsi dapat memengaruhi produksi ASI.

Maka, banyak Ibu yang memilih makanan tepat agar produksi ASI lancar.

Hal inilah yang dilakukan oleh Alyssa Soebandono, seorang ibu muda yang baru saja melahirkan.

Baca juga: Ibu Wajib Melakukan Perawatan Payudara Ini Saat Hamil Agar Lancar Menyusui 

Dalam akun instagramnya, Ica, begitu biasa ia dipanggil mengungkapkan bahwa kurma menjadi salah satu buah yang sering ia konsumsi.

Menurutnya, kurma dapat membantu produksi ASI lancar dan hal inilah yang mungkin jadi penyebab mengapa Ica jarang mengalami masalah menyusui.

undefined
Agar produksi ASI lancar, Alyssa Soebandono mengonsumsi makanan ini

Kurma merupakan buah yang mengandung kalsium tinggi sehingga dapat membantu produksi ASI agar lebih lancar.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam  Journal of Human Lactation pada 2008 mengungkapkan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium dapat membantu produksi ASI.

Baca juga:Ini 5 Persiapan Agar Lancar Menyusui 

Sumber : Livestrong , the bump

Reporter : Gisela Niken
Editor : Santi Hartono

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×