Nakita.id - Berbicara tentang melakukan detoksifikasi, timun terbukti sangat bermanfaat.
Tidak hanya menjadi sumber air dan rendah kalori, timun juga sarat dengan berbagai vitamin dan mineral penting.
Selain itu, timun kaya akan vitamin B, potasium, dan magnesium.
Menurut ahli gizi di Bangalore, Dr. Anju Sood, "Apa pun yang memiliki kadar air yang tinggi, juga mengandung banyak vitamin dan mineral di dalamnya.
Air timun membantu membuang racun dari dalam tubuh hingga tingkat yang lebih tinggi."
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
Konsumsi air timun setiap hari dapat memberi banyak manfaat kesehatan.
Minum air timun akan meningkatkan kadar vitamin C, serta beta-karoten, mangan, molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya, termasuk cucurbitacin.
Berikut beberapa manfaat air timun untuk kesehatan: