- Ibu bisa memilih makanan yang cenderung hambar dan tidak beraroma misalnya sayuran berkuah bening dan telur orak-arik.
- Minum air seduhan jahe hangat untuk sebagian ibu hamil terbukti bisa mngurangi mual.
- Mengonsumsi makanan dengan porsi kecil juga membantu agar Ibu tetap mendapatkan asupan nutrisi meski sedang dalam kondisi mual.
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Heni Wiradimaja |
KOMENTAR