Nakita.id - Otak menggunakan lebih banyak energi daripada organ lain dalam tubuh, dan glukosa adalah sumber bahan bakarnya.
Tapi apa yang terjadi ketika otak menerima asupan gula dalam jumlah berlebihan?
Di otak, kelebihan gula merusak kemampuan kognitif kita dan pengendalian diri kita (mengonsumsi sedikit gula dapat merangsang keinginan untuk mengonsumsinya lebih banyak).
Gula memiliki efek seperti obat di pusat otak.
Baca Juga : Tips Cantik Ala Titi Kamal, Mudah dan Tidak Butuh Biaya Banyak!
Para ilmuwan telah mengusulkan, makanan manis, bersama dengan makanan yang asin dan berlemak, dapat menghasilkan efek-efek seperti kecanduan di otak manusia.
Sehingga mendorong hilangnya kontrol diri, makan berlebih, dan sampai akhirnya penambahan berat badan.
Pada manusia terdahulu, stimulus ini membantu mereka mencukupi kebutuhan kalori, yang membantu bertahan hidup.
Tapi sekarang dorongan primitif ini berkontribusi pada epidemi obesitas dan diabetes.
Baca Juga : Penangkal Stres Alami, Yuk Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur!
Source | : | verywellmind |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR