-Es krim memiliki tingkat lemak yang lebih tinggi, yang dapat membantu mengatur asupan gula yang tinggi lebih banyak daripada dalam yogurt beku.
Ada mineral di kedua zat ini yang dapat membantu dengan berbagai masalah kesehatan.
Seperti kepadatan mineral tulang, kesehatan sistem saraf, dan aktivitas metabolik.
Selanjutnya, mana di antara kedua produk ini yang lebih sehat?
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Ada sedikit perdebatan bahwa yogurt beku adalah pilihan yang lebih sehat.
Namun, yogurt beku tidak boleh dilihat sebagai makanan kesehatan total.
Ini karena masih memiliki kadar gula yang tinggi, dan hanya boleh dimakan dalam jumlah sedang.
Jadi, Moms lebih suka makan yogurt beku atau es krim?
Source | : | organicfacts.net |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR