5. Mandi menggunakan air hangat
Mandi menggunakan air hangat dan membiarkan air menyerap masuk ke dalam pori-pori di sekitar tengkuk dan leher dapat mengurangi ketegangan otot secara maksimal.
Panas yang terkandung dalam air dapat membuka pori dan mengendurkan otot yang tegang, sehingga dapat meringankan sakit kepala.
Baca Juga : Termasuk Raffi Ahmad, 10 Keluarga Artis Pilih Berlibur ke Jepang di Musim Dingin, Ternyata Ini Alasannya
Source | : | nypost.com |
Penulis | : | Natasha Nur Ananda |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR