4. Daging merah
Jurnal Stroke menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi sebagian besar daging merah setiap hari memiliki insiden stroke 42% lebih tinggi.
Informasi bahwa daging merah, dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi, tidak sehat bagi mereka yang ingin mencegah penyakit jantung dan stroke bukan berita baru.
Baca Juga : Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!
5. Sup kalengan dan makanan siap saji
Baik itu sup kalengan, spagheti kalengan, atau makan malam beku yang sehat, makanan siap saji dan campurannya bergantung pada natrium untuk meningkatkan rasa dan membuat makanan olahan terasa lebih segar.
Satu kaleng sup mie ayam kalengan mengandung lebih dari 1.100 mg natrium.
American Heart and Stroke Association merekomendasikan asupan natrium kurang dari 1.500 mg setiap hari.
Nah, itu dia Moms 5 makanan yang dapat meningkatkan risiko stroke.
Source | : | Tribun Style,parkwoodheights.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR