Nakita.id - Tak diragukan lagi jika bawang putih memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Tak hanya sebagai penyedap masakan, bawang putih pun dapat memberikan kemaslahatan lain bagi manusia.
Terlebih jika dikonsumsi setiap hari, maka kita bisa mendapatkan beberapa manfaat berikut ini.
Baca Juga : Bisa Fatal, Ini 5 Akibat Jika Moms Konsumsi Bawang Putih Berlebihan!
Membuat pria semakin menarik
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan bawang putih bisa membuat pria terlihat lebih menarik.
Seorang pria dianjurkan makan 2 siung bawang putih 12 jam sebelum berkencan dengan perempuan pujaannya.
Ternyata, wanita tergila-gila pada bau tubuh pria yang telah makan bawang putih.
Rasanya sulit bagi para ilmuwan untuk menjelaskan fenomena ini.
Mungkin alasannya tersembunyi dalam sifat antimikroba bawang putih yang membuat bau keringat tidak begitu tajam.
Namun ingat! waktunya jangan terlalu mepet ya, karena bisa menimbulkan bau mulut yang justru akan menganggu keromantisan kencan.
Baca Juga : 9 Manfaat Bawang Hitam, Khasiatnya Tak Kalah Ampuh dari Bawang Putih Biasa!
Sistem kekebalan tubuh meningkat
Di musim penghujan ini, ada baiknya Moms rutin mengonsumsi bawang putih agar tidak mudah sakit.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh bakteri dan virus, termasuk virus flu dan pilek.
Moms dianjurkan makan bawang putih mentah yang masih segar.
Menstabilkan tekanan darah
Tambahkan bawang putih ke dalam menu makan jika Moms menderita tekanan darah tinggi.
Bawang putih bisa melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan arteri.
Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi.
Untuk menyembuhkan hipertensi, seseorang harus makan 4 siung bawang putih setiap hari.
Selain itu, bawang putih menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sebesar 10-15%, yang artinya risiko terkena penyakit jantung atau stroke berkurang hampir dua kali lipat.
Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya terapi dan Moms tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan bawang putih atau suplemen makanan.
Meningkatkan memori otak
Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat melawan oksidasi berlebihan dan membantu kita mempertahankan usia muda.
Yang berarti bahwa bawang putih mengandung banyak komponen yang mencegah otak dari penuaan.
Baca Juga : Krisdayanti Bongkar Statusnya Dengan Raul Lemos 2009 Lalu, Ashanty Justru Merasa Dosa Karena Makan Ini!
Bagi orang lanjut usia, mengonsumsi bawang putih akan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
Sementara untuk orang yang lebih muda dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan produktivitas otak.
Yang perlu Moms lakukan hanyalah makan bawang putih secara teratur.
Meningkatkan stamina
Bawang putih dapat membuat jantung dan otot bekerja lebih efektif.
Pada zaman Yunani Kuno, ketika doping belum dikenal, olahragawan Olimpiade diberi makan bawang putih.
Bawang putih membuat para atlet berlari dan melakukan tembakan yang lebih baik dari pesaing mereka.
Selain itu, bumbu dapur ini juga bisa mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas, dan membantu orang bertahan di musim dingin.
Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit
Bawang putih meningkatkan pertumbuhan rambut sehingga lebih panjang dan lebih tebal.
Untuk mencapai hasil ini, Moms harus mengaplikasikannya ke kulit kepala.
Namun sekarang tak perlu lagi repot karena para produsen kosmetik telah belajar memproduksi minyak rambut bawang putih yang tidak berbau.
Baca Juga : Jane Shalimar Kecewa Hingga Sebut Vanessa Angel Pencitraan Karena Lakukan Hal Ini
Fibroblast (sel-sel yang bertanggung jawab untuk pembaruan kulit) memiliki reaksi positif terhadap bawang putih.
Makan 2 siung bawang putih setiap hari cukup untuk mengembangkan produksi kolagen alami dan elastin.
Menyembuhkan sakit gigi
Karena sifat antibakteri dan antijamurnya, bawang putih baik untuk rongga mulut.
Bawang putih membunuh mikroba berbahaya dan menyembuhkan gusi yang meradang.
Selain itu, produk yang bermanfaat ini juga mengurangi risiko gigi berlubang.
Karena itu, jika Moms mulai mengonsumsi bawang putih secara teratur, maka tidak perlu sering mengunjungi dokter gigi.
Baca Juga : Tyas Mirasih Dituding Lakukan Penculikan Amandine, Nenek Maryke Ancam Hukuman Penjara 7 Tahun!
Melangsingkan tubuh
Bawang putih menghambat kenaikan berat badan ketika diet yang tidak tepat dan tidak seimbang terjadi.
Bahan alami ini akan membakar kelebihan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Tentu saja hal ini hanya berhasil jika Moms makan bawang putih yang cukup.
Source | : | brightside |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Kunthi Kristyani |
KOMENTAR