Dokter Luke Powles, Kepala Dokter di Klinik Kesehatan Bupa di London Inggris mencoba menjelaskannya.
1. Sakit kepala tegang (tension headache)
Tension headache merupakan tipe sakit kepala yang paling sering dialami kebanyakan orang.
Mereka yang mengalaminya akan merasakan sakit kepala konstan di kedua bagian kepala, belakang mata atau terkadang leher.
Bahkan banyak orang yang akan merasa kepalanya seperti diikat.
Sakit kepala ini bisa terjadi karena beberapa hal misalnya stres, kurang tidur, atau lapar.
Powles menjelaskan untuk mengatasinya kita bisa berbaring di sebuah tempat yang gelap dan sepi.
Atau bisa juga dengan meletakkan kain hangat di dahi atau leher agar rasa sakitnya mereda.
BACA JUGA: Nyeri Leher saat Bangun Tidur, Benarkah Akibat Salah Bantal?
Source | : | Cosmopolitan UK/Healthsite |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR