Melalui Instagram, Cynthia pun memberikan alasan mengapa ia kerap memberi Tatjana dan Bima makan ikan teri.
Cynthia kerap memasukkan ikan teri dalam menu makan si kembar karena ikan teri memiliki banyak manfaat, terutama untuk otak.
Ikan teri mengandung asam omega-3 esensial, baik untuk kecerdasan otak si kecil.
Selain itu, ikan teri juga mengandung kalsium yang baik untuk tulang.
Termasuk bahan makanan dengan kandungan kalsium tertinggi (972mg/100g).
Kalsium sangat diperlukan si kecil untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.
BACA JUGA: Terlihat Kompak dan Mewah, Pesona Para Bridesmaid di Resepsi Syahnaz
Sedangkan bagi orang dewasa, kalsium dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat dan mencegah osteoporosis.
Ikan teri segar memiliki kandungan protein yang tinggi, sekitar 10.3g/100g.
Protein dibutuhkan si kecil untuk masa pertumbuhannya, menambah kekuatan dan daya tahan tubuhnya.
BACA JUGA: Berencana Hamil Muda? Ini Usia Ideal Minimal Perempuan untuk Hamil!
Ikan teri kaya akan zat besi sebab kandungannya mencapai 3.9 mg/100 g.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR