Sebab ia harus beristirahat total dan fokus terhadap putra keduanya yang menggemaskan.
BACA JUGA: Exclusive Persalinan Donita: Adi Nugroho Tunda Job Seminggu Full Demi Donita
Setelah pulih betul dari pasca operasi, istri Adi Nugroho ini pun harus menjaga kondisi badannya agar pemulihan pasca persalinan berjalan cepat dan baik.
Nah Moms, bagaimana ya cara meminimalisir sakit pasca persalinan sesar? Berikut triknya dirangkum dari Nakita.id:
Bikin santai
Istirahat cukup harus dilakukan. Cobalah untuk menyimpan sesuatu yang moms dan Si Kecil butuhkan dalam jangkauan tangan.
Selama beberapa minggu pertama, hindari mengangkat sesuatu yang lebih berat daripada Si Kecil.
BACA JUGA: Ekslusif Persalinan Donita: Ternyata ini yang 'Memaksa' Donita Lakukan Sesar Kedua
Perhatikan kondisi perut
Gunakan postur tubuh yang baik saat moms berdiri dan berjalan.
Pegang perut Moms di dekat sayatan saat gerakan mendadak, seperti batuk, bersin atau tertawa.
Jangan malas minum air putih
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR