Nakita.id – Sperma menjadi salah satu kunci penting dalam proses kehamilan.
Tidak hanya Moms yang perlu menjaga kesehatan dan kesuburan.
Dads juga perlu menghindari hal yang dapat merusak sperma berikut ini.
Bisa jadi, hal-hal ini menjadi kebiasaan Dads yang perlu dihindari sejak sekarang.
BACA JUGA: Ini Rahasia untuk Mendapatkan Sperma Banyak, Gesit, dan Berkualitas
Suhu tinggi di area genital
1.Mandi di bak air panas
Testis manusia akan berfungsi jika dalam suhu yang dingin.
Jika area genital memiliki suhu terlalu tinggi, produksi sperma akan berhenti.
Kondisi ini akan berdampak negatif selama berbulan-bulan.
Usahakan tidak mendapatkan suhu lebih dari 40 derajat celcius untuk menjaga produksi sperma.
Salah satu kebiasaan yang perlu dihindari adalah terlalu banyak mandi di bak air panas.
Waktu 30 menit dianggap waktu maksimal berada di dalam air panas.
2.Senang memangku laptop
Selain kebiasaan mandi air panas, suhu panas di sekitar area genital juga bisa disebabkan oleh laptop.
Dads sebaiknya menghindari kebiasaan memangku laptop di area paha.
Penelitian yang dilakukan oleh State University of New York menemukan bahwa penggunaan laptop berpengaruh pada suhu di area genital.
Selain laptop, radiasi telepon genggam juga memungkinkan seseorang mengalami penurunan kualitas sperma.
BACA JUGA: Curhatan Kalina Ocktaranny Saat Pernah Dilarang Bertemu Anaknya, Azka
Kondisi fisik
3.Demam
Kurt Wharton, MD, seorang dokter kandungan di San Fransisco mengungkapkan sakit yang ringan seperti demam dapat mengakibatkan kerusakan sperma.
Paparan bakteri dan virus turut menurunkan kualitasnya.
Menurut sebuah studi yang dilakukan pada 2003, demam akan menurunkan sekitar 35% jumlah dan kualitas sperma.
4. Pembuluh darah melebar
Sekitar 15% mengalami varikokel atau kondisi di mana pembuluh darah yang terlalu lebar.
Kondisi ini akan menyebabkan jumlah sperma terlalu rendah.
Varikokel menyebabkan aliran darah ke testis menjadi terganggu.
Jika varikokel sudah terlalu menganggu kesuburan, dokter akan melakukan tindakan untuk perbaikan pembuluh darah.
BACA JUGA: Fakta Juminten Si Penjual Jamu
5.Celana dalam pria
Celana dalam yang terlalu ketat menjadi hal yang perlu dihindari karena dapat menurunkan jumlah sperma.
Selain jumlah sperma, celana dalam terlalu ketat juga ikut menurunkan kualitasnya.
Senang memakai celana dalam terlalu ketat juga membuat suhu di sekitar area genital menjadi meningkat.
Ternyata ada banyak hal yang dapat merusak sperma.
Untuk itu, penting bagi Moms dan Dads untuk sama-sama menjaga kesehatan.
Obesitas, penyakit bawaan dan masalah fisik lainnya juga berpotensi untuk menurunkan kualitas sperma.
Sperma yang buruk kualitasnya tidak hanya membuat susah hamil tetapi dapat beriisko membuat kecacatan saat hamil.
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR