BACA JUGA: Minum Susu Cokelat Setelah Berolahraga, Lihat Hasilnya Mengejutkan!
Mengencangkan otot
Selain membakar lemak perut, Moms juga perlu mengencangkan otot bagian perut termasuk otot perut, pinggul, dan punggung bawah.
Goyangkan pinggul Moms dari satu sisi ke sisi lain agar lingkaran yang berputar mengelilingi pinggang dapat mengaktifkan semua otot inti.
Bagaimana Moms? Sudah ingin olahraga dengan hola hoop?
Source | : | livestrong.com |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR