Nakita.id - Meski usia 20an dihitung dalam usia muda, namun tidak menutup kemungkinan seseorang yang masih dalam usia tersebut tidak terkena penyakit.
Justru perempuan berusia ini masih mempunyai kebiasaan yang dapat memicu masalah kesehatan.
Faktanya, banyak kebiasaan di usia 20an yang memiliki dampak kesehatan jangka panjang, misalnya saja hobi begadang, malas minum air putih, atau tak tertarik berolahraga.
BACA JUGA: Mengenal Campomelic Dysplasia (CMD), Penyakit Genetik Langka Anak Joanna Alexandra
Oleh karena itu, penting untuk menyadari perlunya gaya hidup sehat sejak dini dan melakukan pencegahan.
Pimpinan dokter di Klinik Kesehatan Bupa, Dr Luke Powles mengingatkan pentingnya melihat kondisi kesehatan kita saat ini, ketimbang menerima konsekuensi kesehatan di 20 atau 30 tahun mendatang.
"Masalah kesehatan cenderung berkembang pada udia 40 atau 50 ke atas sehingga usia sebelum itu sangat penting," kata Dr. Luke kepada Cosmopolitan UK.
Meski penyakit jantung atau kanker jarang dialami orang usia muda, ada kebiasaan-kebiasaan yang diasosiasikan dengan penyakit tersebut.
Kebiasaan tersebut bisa menjadi masalah di kemudian hari jika tidak diubah.
Berikut daftar penyakit yang berisiko dialami perempuan usia 20an dan bagaimana mencegahnya memburuk di kemudian hari.
1. Melanoma
Dr. Luke menyebutkan, melanoma merupakan kanker kulit paling berbahaya yang bisa menyerang di usia dewasa berapapun.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Rosiana Chozanah |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR