Tim Istimewa untuk 10-12 Bulan : Tim Beras Bekatul

Tabloid-Nakita.com - Mengenalkan aneka ragam bahan makanan kepada buah hati tercinta dapat dimulai sejak dini. Variasi berbagai sumber karbohidrat ini dapat dinikmati sang buah hati dalam tim istimewa untuk bayi 10-12 bulan, Tim Beras Bekatul:

Bahan:

• *     2 sdm beras merah, cuci bersih
• *     1 sdm bekatul instan, siap pakai
• *     750 ml kaldu kaki ayam
• *     1 hati ayam
• *     1 tahu putih
• *     30 g bayam merah, iris halus
• *     100 ml santan kental

Cara Membuat:

• *     Campur beras merah, kaldu kaki ayam, hati ayam, dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur. Angkat.
• *     Masukkan santan, bekatul, dan bayam, aduk rata. Tata dalam wadah tahan panas. Kukus hingga matang.
• *     Tempatkan dalam wadah yang menarik.

Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 146 Kkal
Protein: 9,2 g
Lemak: 4,1 gr
Karbohidrat: 16,7 g

PROMOTED CONTENT