Jahe memiliki kandungan senyawa bioaktif seperti gingerol, paradol, dan shogaol yang dapat berhubungan dengan sistem saraf pusat dan perut untuk mengendalikan mual.
Bahkan beberapa penelitian kecil menunjukan bahwa jahet dapat mengurangi mual yang disebabkan oleh penyakit gerakan, operasi, dan kemoterapi.
Jika sulit menyeduh jahe saat dalam perjalan mudik, Moms bisa mengonsumsinya dalam bentuk biskuit atau permen.
Saat anak mual, Moms dapat memberinya nasi, kentang, atau mie sebagai pilihan makanan.
Dengan kalori yang tinggi dan rasa yang hambar, ketiga makanan ini dapat menenangkan perut dari rasa mual.
Hal ini lebih baik dibandingkan makanan dengan bumbu yang kuat.
BACA JUGA: Gatal Saat Hamil? Awas Penyakit Liver Intrahepatic Cholestasis
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR