Tidur dengan posisi tengkurap mungkin dapat menekan vena cava, yaitu pembuluh darah utama yang membawa darah kembali ke jantung.
Akibatnya, penekanan pembuluh darah ini dapat menghambat aliran darah, dan membuat cairan menumpuk di kaki.
Penumpukan cairan di kaki ini, selanjutnya akan membuat kaki terasa pegal dan nyeri.
Baca Juga : Ditentang Ashanty Pacaran dengan Cowok Bule, Aurel Hermansyah: 'Selera Bunda Tuh Kayak Bapak Gue!'
Sebenarnya, salah satu posisi terbaik untuk tidur selama periode kehamilan adalah tidur pada sisi tubuh (miring).
Posisi ini memastikan aliran darah dan nutrisi yang maksimum untuk janin.
Posisi ini pula yang akan membantu janin untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Trombosit Rendah pada Wanita Hamil Bisa Dihadapi, Tapi Hati-hati dengan ITP
Jika Moms masih kesulitan menemukan posisi yang nyaman untuk tidur, inilah beberapa solusinya:
Source | : | momjunction |
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR