"Meskipun pasti tidak akan membuat Anda terlihat 'muda selamanya,' mengonsumsi asam hyaluronic meningkatkan kadar kelembapan kulit, sehingga penampilan lebih terhidrasi," jelas Sarah Villafranco, MD, seorang ahli perawatan kulit dan pendiri Osmia Organics.
"Seiring bertambahnya usia, kita kesulitan mempertahankan kelembapan kulit karena perubahan struktural, kerusakan akibat sinar matahari, dan penurunan hyaluronan di lapisan kulit.
Mengkonsumsi asam hialuronat baik dalam bentuk makanan atau suplemen, akan menghasilkan lebih banyak asam hialuronat di kulit itu sendiri, membuat kulit terasa lebih lembut, tampak lebih halus, dan mampu mempertahankan kelembaban lebih efektif," tambahnya.
Baca Juga : Tak Kalah Cantik dari Artisnya, Inilah Manajer Reisa Broto Asmoro Cantik Bak Kembar
Namun, jika moms tidak bisa mendapatkan ubi jalar seperti Munn, ada satu sumber asam hialuronat lain, yaitu kaldu tulang.
"Salah satu alasan orang sangat menyukai kaldu tulang adalah karena ini adalah salah satu sumber makanan terkaya dari asam hialuronat selain kolagen, makanan lain yang bagus untuk kulit," kata Will Cole, D.C., praktisi obat fungsional.
Asam hialuronat memiliki manfaat lain juga, termasuk menghilangkan nyeri sendi dan peradangan.
Jadi, tertarik memiliki wajah tanpa keriput dengan konsumsi ubi jalar?
Source | : | mindbodygreen.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR