Mama's Time
Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Setelah Olahraga Ya? Yuk, Simak Ketentuannya Supaya Olahraga Tidak Sia-sia
2 Tahun yang lalu - Sebetulnya kapan waktu yang tepat untuk makan saat olahraga? Apakah sebelum atau setelah olahraga ya?
Mama's Time
Usai Olahraga Baiknya Makan, Jika Tidak Justru Menjadi Penyakit
6 Tahun yang lalu - Hanya karena takut gemuk atau jadi sia-sia, beberapa orang tak mau makan usai berolahraga. Padahal, kebiasaan ini berikan dampak buruk untuk tubuh.
Dunia Mama
Makan Setelah Olahraga Justru Membantu Menurunkan Berat Badan
6 Tahun yang lalu - Makan setelah olahraga dianggap membuat pembakaran kalori yang dilakukan saat olahraga jadi sia-sia. Namun, apakah benar makan setelah olahraga buruk untuk program diet?
