Nakita.Id - Selamat, kehamilan Ibu memasuki trimester kedua. Boleh dikatakan masa kritis perkembangan janin telah selesai. Ibu pun sudah nyaman beraktivitas karena gangguan mual muntah sudah berkurang.
Berbahagialah ketika kehamilan Ibu memasuki masa trimester kedua atau minggu ke- 13 hingga ke-27. Mengapa? Karena, pada trimester kedua ini, bumil (ibu hamil) mulai merasakan hal-hal yang menakjubkan. Di masa ini, pengalaman menunjukkan, para bumil merasakan masa yang paling nyaman dan lebih tenang. Mual dan muntah sudah tidak terlalu sering, bahkan tidak muncul sama sekali. Lebih dari itu, ibu merasa penuh vitalitas dan semangat, sehingga dapat melakukan aktivitas yang sempat berhenti atau tertunda gara-gara penyesuaian diri pada kehamilan di trimester kesatu. Periode kehamilan trimester kedua juga merupakan periode saat janin sudah cukup kuat dan siap tumbuh. Pertumbuhannya akan sangat signifikan pada fungsi seluruh jaringan dan organ tubuh. Selain itu, inilah hal-hal menakjubkan yang terjadi pada janin di trimester kedua.
Baca juga: Tip Naik Pesawat Nyaman dan Aman untuk Ibu Hamil
HAL-HAL MENAKJUBKAN PADA JANIN DI TRIMESTER DUA:
- Periode kehamilan trimester kedua merupakan periode saat janin sudah cukup kuat dan siap tumbuh. Pertumbuhannya akan sangat signifikan pada fungsi seluruh jaringan dan organ tubuh. Contohnya, pada minggu ke-13, panjang janin sekitar 65—78 mm dengan bobot 20 gram. Cikal bakal mata, telinga, serta kulit mulai menyempurnakan diri. Minggu ke-14, panjang janin mencapai 8 cm dengan bobot sekitar 25 gram. Telinga, mata, dagu, serta alat kelamin semakin kelihatan bentuknya. Seiring dengan itu, janin mulai merespons rangsang suara dan cahaya.
- Pada minggu ke-13 bagian leher janin mulai tumbuh sempurna. Sebelumnya, kepala janin masih ditopang oleh kedua bahunya. Sejalan dengan perkembangan waktu, pertumbuhan leher dan otot-otot penyangga akan menggantikan fungsi bahu sebagai penyangga.
- Pada minggu ke-14, aktivitas bernapas, mengisap, dan menelan juga sudah menjadi kegiatan terus-menerus oleh janin. Jangan heran ataupun khawatir bila kegiatan tersebut mengakibatkan sejumlah cairan ketuban tertelan dan masuk ke dalam saluran pencernaan. Sejumlah cairan yang tertelan ini sejatinya dipakai untuk memperoses asupan nutrisi setelah ia dilahirkan.
- Di trimester ini, janin semakin aktif. Janin sudah dapat memutar kepalanya, membuka mulut, dan merapatkan bibirnya. Berat janin pada hari ini sebesar 28 gram. Di akhir minggu ke-14, telah selesai penandaan daerah untuk tumbuhnya rambut di kepala beberapa waktu kemudian.
- Jantung janin sudah berdetak cepat dan memompakan sekitar 24 liter darah per hari ke seluruh bagian tubuh. Jumlah akan terus meningkat dan pada saat lahir nanti, jumlah darah yang dipompakan dalam sehari mencapai 2,85 liter.
- Kaki janin sudah mampu melakukan beberapa gerakan, seperti menendang dan melipat, serta meregangkan jari-jari kakinya yang teramat mungil.
Baca juga: Ini Rasanya Saat Janin Bergerak Pertama Kali
- Minggu ke-16—17 merupakan awal dari perkembangan dan pertumbuhan kuku pada jari kaki, tetapi letaknya masih tersembunyi di bawah kulit. Perkembangan dan pertumbuhan kuku-kuku jari kaki ini akan selesai dalam waktu kurang lebih tiga hari.
- Pada akhir minggu ke-20, Ibu sudah dapat merasakan janin di dalam kandungan. Kepala janin saat ini sudah dalam posisi agak tegak karena leher sudah berfungsi sebagai penyangga kepala. Selain itu, kuku-kuku jari kaki janin mulai tumbuh sempurna dan akan tumbuh terus sepanjang hidupnya. Panjang janin mulai ujung kepala sampai kaki bila diukur mencapai sekitar 120 milimeter. Berat badan janin kira-kira 100 g.
- Pada minggu ke-22, jantung janin semakin menunjukkan fungsi yang baik. Darah beredar ke seluruh tubuh janin dengan tekanan cukup kuat. Darah tersebut juga dialirkan ke tali pusat. Janin sudah memiliki sistem peredaran darah. Pada masa pertumbuhannya, sekitar 27,5 liter darah per hari mengalir ke seluruh bagian tubuh janin.
- Pada minggu ke-23, kondisi usus besar janin sudah mulai terisi oleh mekonium atau bentuk awal dari feses. Mekonium ada karena bekerjanya sistem pencernaan. Tulang-tulang janin mulai mengeras, yang awalnya terbentuk dari tulang rawan. Namun demikian, secara umum, tulang kerangka janin pada minggu ini masih sangat elastis. Sementara itu, pada bagian ujung jari-jari tangan dan kaki mulai terbentuk sidik jarinya.
- Di minggu akhir trimester II, keaktifan dari gerak janin semakin berkembang pesat. Janin dapat menoleh ke kiri dan kanan, serta melakukan gerakan bernapas. Sistem kekebalan tubuh janin mulai berfungsi. Janin mulai memproduksi antibodi yang berfungsi menangkal bakteri, virus, atau partikel asing yang dapat membahayakan dirinya. Juga, terjadi proses myelinisasi, yakni proses pelapisan sel-sel saraf otak dengan lemak yang disebut myelin. Myelin juga berfungsi sebagai bahan isolasi yang membungkus sel saraf, sehingga transmisi sinyal ke dan dari otak tidak terganggu.
Melihat semua perkembangan yang pesat itu, inilah saatnya Ibu menikmati kehamilan dan kembali aktif seperti sedia kala. Ya, hamil adalah peristiwa alami yang normal. Semakin relaks menjalaninya, semakin positif Ibu menerima segala hal yang ditimbulkannya.
Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Manikur dan Pedikur
HAL-HAL MENAKJUBKAN PADA IBU DI TRIMESTER DUA:
- Keluhan-keluhan ibu akan menghilang dan selera makan kembali normal. Yang paling menyenangkan di trimester ini adalah ibu dapat merasakan gerakan janin.
- Berat badan ibu akan mulai bertambah dan orang-orang di sekitar ibu akan menyadari bahwa ibu sedang hamil. Hhmm… ini artinya ibu akan semakin banyak mendapat perhatian!
- Inilah saatnya belanja baju hamil yang trendi. Setelah 12 minggu, rahim semakin membesar hingga 1 cm setiap minggunya.
- Payudara menjadi lunak dan terasa berat akibat perubahan hormon untuk persiapan menyusui. Untuk itu, kenakan bra yang dapat menopang payudara dengan baik.
- Ahaaii… di minggu-minggu trimester II, ibu boleh berintim-intim dengan suami tercinta.
- Kuku, rambut, dan kulit ibu semakin bercahaya akibat hormon-hormon kehamilan yang bekerja dengan baik.
4 Hal yang Bikin Mama Menikmati Kehamilan di Trimester Kedua
LAKUKAN INI DI TRIMESTER KEDUA:
- Tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Perhatikan, asupan zat besi, karena volume darah akan ditingkatkan sebanyak 40—60% untuk mengantarkan makanan serta oksigen ke janin.
- Mulailah melakukan senam Kegel untuk melatih otot-otot panggul. Belajarlah pada ahlinya atau minta saran dokter/bidan.
- Tetap lakukan olahraga ringan seperti berenang, yoga, dan jalan kaki yang semuanya cocok untuk ibu hamil. Tubuh yang bugar membuat ibu nyaman menjalani kehamilan.
Baca juga: Yuk Olahraga Saat Hamil Agar Bayi Cerdas
Tunggu apalagi? Lakukan hal-hal tadi agar masa kehamilan di trimester kedua benar-benar terasa menakjubkan.