Ingin Anak Sehat? Makan Buah dan Sayur

By Saeful Imam, Selasa, 14 Februari 2017 | 05:45 WIB
Ingin anak sehat? Makan buah (Saeful Imam)

Tabloid-Nakita.com - Kecukupan asupan buah dan sayur akan membuat anak sehat, bahkan membuatnya panjang umur. Sebuah riset di WHO menyebutkan, Badan Kesehatan Dunia (WHO) mennujukkan data 1,7 juta atau sekitar 2,8% kematian di dunia disebabkan oleh rendahnya konsumsi sayur dan buah. Tidak usah heran, Pedoman Gizi Seimbang yang dikeluarkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia tahun 2014, menyebutkan bahwa konsumsi buah yang cukup berperan dalam menjaga kenormalan tekanan darah, kadar gula dan kolesterol darah, dan mengurangi resiko obesitas. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), secara umum menganjurkan konsumsi sayuran dan buah-buahan 300-400 gram perorang perhari untuk anak balita dan anak usia sekolah.

Sayangnya, sebuah studi dari American Journal of Preventive Medicine, tahun 2013 yang mewawancarai 23 anak yang duduk di bangku sekolah dasar dan sekolah menengah, mereka menganggap bahwa buah segar memiliki ukuran terlalu besar dan kurang nyaman untuk dikonsumsi,  selain itu buah dianggap tidak menarik dan mudah berantakan saat dimakan.

“Di Philips kami terus fokus mengkampanyekan gaya hidup sehat yang didukung oleh rangkaian inovasi peralatan dapur kami. Melalui kampanye “Serunya Makan Buah” di media sosial, kami ingin menginspirasi para ibu modern untuk memberikan buah dengan penyajian yang lebih kreatif dan menarik dalam bentuk es loli yang berbahan dasar buah segar dihaluskan dengan blender, sehingga anak mau dan tidak bosan mengkonsumsi setiap hari. Cara-cara penyajian buah yang menarik mampu meningkatkan konsumsi buah anggota keluarga,” Maria V. Simanjuntak, Senior Marketing Manager Domestic Appliances, Philips Personal Health Indonesia kepada wartawan beberapa waktu lalu.

Hampir seluruh buah-buahan seperti Mangga, Nanas, Jambu Biji, Strawberry dan Pisang pada umumnya mengandung vitamin A, B dan C[3] yang berguna untuk tubuh. Buah-buahan ini dapat dikreasikan sehingga mampu membangkitkan keinginan untuk mengkonsumsinya. Salah satu penyajian buah bisa dalam bentuk smoothies yang dibekukan menjadi es loli/popsicle. Siapa yang tidak suka es? Hampir setiap orang menyukainya.

Terkait kampanye “Serunya Makan Buah” di media social Facebook Philips Home Living (ID), Philips juga mengajak beberapa vlogger  yang juga para ibu modern seperti Astrid Satwika dan Andra Alodita untuk berbagi resep es loli/popsicle mereka. Resep-resep ini diharapkan bisa menjadi referensi dan dapat menginspirasi para ibu modern untuk dapat membuat sendiri camilan yang sehat bagi anggota keluarga. Dengan ini para ibu juga dapat berbagi kreasi resep sehat dengan bahan dasar buah melalui akun media sosial dengan hashtag #SerunyaMakanBuah dan berbagi tips sehat dengan hashtag #PhilipsHealthyTips.

“Di era media sosial yang dinamis, setiap ibu modern pasti mudah mendapatkan inspirasi dan berkreasi menyiapkan makanan dan minuman sehat untuk keluarga di rumah. Ibu bisa memastikan bahan dan proses pengolahannya bersih, bergizi dan aman dikonsumsi. Kebiasaan makan makanan sehat dari rumah, diharapkan bisa menumbuhkan kebiasaan gaya hidup makan sehat bagi seluruh anggota keluarga,” ujar Maria.

Sebagai bentuk dukungan Philips untuk memberikan camilan sehat kepada buah hati dan untuk mendorong ibu untuk dapat berkreasi membuat camilan-camilan yang menarik, Philips memberikan enam buah cetakan popsicle disetiap pembelian blender Philips tipe HR2115 dan HR2116, sehingga ibu atau seluruh anggota keluarga dapat langsung mencobanya di rumah.