Nakita.id - Apakah Moms salah satu dari orang yang suka minum soda?
Rasanya mungkin lezat dan unik, tetapi efeknya pada tubuh Moms tidak begitu manis.
Sekitar 20 menit minum kaleng soda, Moms mulai mengalami efek pertama.
Hal ini tidak mengherankan karena sekaleng soda mengandung sekitar sepuluh sendok teh gula, melebihi asupan gula harian yang disarankan.
BACA JUGA : Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Khasiatnya yang Tak Terduga
Gula darah Moms meningkat, menghasilkan ledakan insulin yang membuat hati mengubah gula menjadi lemak.
Kemudian, sekitar 40 menit kemudian, tubuh Moms telah menyerap seluruh kafein dan mulai bereaksi.
Tekanan darah Moms akan meningkat, pupil menjadi melebar, dan hati mulai membuang lebih banyak gula dalam darah.
Setelah 45 menit, kadar dopamin dalam tubuh Moms meningkat dan pusat kesenangan di otak Moms dirangsang.
BACA JUGA :Perhatikan 8 Tanda Tubuh Ini yang Menunjukkan Masalah Kesehatan
Kemudian setelah satu jam, gula darah turun membuat Moms ingin mengonsumsi sesuatu yang manis. Yang terburuk adalah semua ini terjadi pada jam pertama.
Jadi, seiring waktu, setiap hari beberapa soda akan berdampak pada seluruh tubuh Moms.