Nakita.id - Siapa yang tidak mau memiliki perut ramping dan kencang.
Tapi sayangnya, tak semua orang berhasil memilikinya.
Pola makan yang tidak terkontrol dan kurang melakukan aktivitas fisik adalah salah satu penyebabnya.
BACA JUGA: Khasiat Bubuk Kayu Manis, Dari Mengobati Luka Sampai Bikin Awet Muda!
Tumpukan lemak di perut sebenarnya berdampak serius bagi kesehatan lo Moms.
Ini karena lemak di bagian perut adalah lemak visceral yang dalam jumlah banyak bisa meningkatkan risiko sejumlah penyakit seperti kanker, penyakit jantung, gangguan tidur, diabetes tipe 2, depresi, disfungsi seksual dan bahkan demensia.
Untuk itu, bagi Moms yang merasa memiliki lemak perut, segeralah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Mungkin sebagian Moms akan melakukan berbagai olahraga, dan mungkin melakukan beberapa pilihan diet rendah kalori untuk membakar lemak.
BACA JUGA: Waduh, Ini 5 Tanda Suami Punya Perempuan Idaman Lain
Tapi ada cara lain yang lebih alami Moms.
Salah satu cara terbaik dan mudah untuk mengurangi lemak perut adalah minum jus lemon di pagi hari sebelum makan apa pun alias saat perut kosong.
Ini merupakan obat rumah yang efektif untuk mengurangi lemak perut atau jenis lemak apa pun.
Selain sebagai sumber vitamin C yang banyak, lemon dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati yang lebih baik.