Nakita.id - Mengingat usia yang kian menua dan pola hidup yang tak terkontrol, berbagai penyakit bisa dengan mudah hadir dan mengganggu kondisi kesehatan. Ada penyakit yang kerap dijuluki "Silent Killer" atau pembunuh diam-diam. Pembunuh diam-diam ini tidak menunjukkan gejala awal, atau jika pun ada, gejala-gejala tersebut begitu tersamar sehingga tidak diperhatikan. Parahnya, jika tidak diobati, penyakit ini bisa mengancam nyawa.
Untuk itu, Ibu perlu tahu daftar lima "silent killer" yang sekarang harus diwaspadai agar risiko kematian bisa dicegah sejak dini dan kondisi kesehatan tetap terjaga hingga tua nantinya.
1. Penyakit Jantung
Aterosklerosis adalah istilah yang digunakan saat arteri kita menjadi tebal dan kaku karena terbentuknya plak. Zat berbentuk lemak, kolesterol, bahan buangan dari sel, dan endapan kalsium, semuanya membentuk plak.
Terkadang bagian kecil dari plak akan pecah dan bekuan darah terbentuk di plak. Salah satu dari ini bisa menghalangi arteri dan menyebabkan serangan jantung atau stroke. Dengan cara yang sama, penebalan arteri akibat plak bisa membatasi aliran darah dan merupakan penyebab utama penyakit jantung.
Aterosklerosis berkembang secara bertahap namun tidak diketahui secara pasti bagaimana dimulai atau penyebabnya. Konsekuensinya bisa sangat serius, karena kondisi ini diam-diam akan membangun plak di arteri kita, dan kemudian tiba-tiba Ibu memiliki penyakit jantung.
Tanda dan gejala serangan jantung mungkin berbeda untuk setiap orang, namun secara umum bisa termasuk dilihat dari rasa sakit/tekanan/sesak di dada; Nyeri menyebar dari daerah dada ke satu atau kedua lengan, ke rahang, leher dan bahu; Napas tersengal atau sulit bernafas; Mual, muntah, atau gangguan pencernaan; Lelah yang ekstrim.
(Baca juga : Mirip Gejala Mag, Padahal Serangan Jantung)
2. Tekanan Darah Tinggi
Kekuatan darah yang mendorong arteri disebut tekanan darah. Biasanya, tekanan darah akan meningkat dan turun sepanjang hari. Tapi, jika tekanan darah kita secara konsisten lebih tinggi dari 140/90 dalam waktu lama, dapat dipastikan Ibu memiliki tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi, lagi-lagi masuk dalam daftar silent killer. Mengapa? Karena penyakit ini tidak memiliki tanda atau gejala peringatan sama sekali. Satu-satunya cara jika ingin tahu adalah dengan mengukurnya.
Jadi, penting bagi kita untuk memeriksa tekanan darah secara teratur. Tekanan darah tinggi mengeraskan arteri kita, sehingga menyebabkan aterosklerosis dan meningkatkan risiko serangan jantung, angina, stroke, dan gagal jantung. Selain itu, kondisi ini mempengaruhi ginjal, meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal kronis.