Nakita.id - Diet militer sedang menjadi tren akhir-akhir ini karena dapat menurunkan berat badan hingga 4 kg dalam 3 hari.
Dapat menurunkan berat badan hingga 4 kg dalam 3 hari, diet militer digadang-gadang mempunyai beberapa risiko yang tidak disadari.
Namun, risiko diet militer yang dapat menurunkan berat badan hingga 4 kg dalam 3 hari ini belum banyak yang menyadari.
Baca Juga : Diet Militer, Ampuh Turunkan 4,5 Kg Berat Badan dalam 3 Hari
Hal ini dikarenakan sebagian orang telah meyakini bahwa diet militer itu diet yang aman dan sehat.
Konsep diet militer sebenarnya mengatur menu yang tepat untuk tiga kali makan besar selama 3 hari.
Pada diet militer, Moms tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi suplemen tambahan ataupun bumbu tambahan untuk masakan.
Baca Juga : Berat Badan Turun 4 Kilo dalam 3 Hari dengan Diet Militer
Adapun menu diet militer antara lain :
HARI 1
Sarapan
Sepotong roti panggang