Nakita.id - Moms mungkin tahu berbagai manfaat ikan saat hamil.
Siapa sangka ikan juga bermanfaat untuk perkembangan otak janin. Kok bisa?
Menurut sebuah penelitian baru, memilih pola makan yang sehat juga berdampak pada kesehatan janin.
Dengan rutin mengonsumsi ikan berlemak selama kehamilan dapat meningkatkan perkembangan penglihatan dan fungsi otak janin.
Penelitian ini mendukung temuan sebelumnya yang menunjukkan betapa pentingnya pilihan pola makan dan gaya hidup calon ibu adalah untuk perkembangan bayinya.
Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Anak Baiknya Makan Ikan Sebanyak Ini agar Cerdas!
Studi ini telah diterbitkan dalam Journal of Pediatric Research.
Penulis studi, Kirsi Laitinen, melaporkan bahwa pola makan ibu selama kehamilan dan menyusui menentukan perkembangan otak janin secara maksimal.
Asam lemak dapat membantu membentuk sel-sel saraf yang relevan dengan penglihatan dan khususnya retina.
Zat itu juga berperan membentuk sinapsis yang penting untuk pengangkutan pesan antara neuron dalam sistem saraf.
Dalam studi ini, para peneliti menganalisis hasil dari 56 ibu dan anak-anak mereka.
Para ibu mencatat konsumsi makanan mereka sehar-hari.