Nakita - Tahukah moms, memiliki lingkungan kerja yang kurang nyaman dan perlakuan rekan kerja yang tidak menyenangkan dapat memengaruhi tidur, lo!
Jadi kalau Moms tidak bisa tidur dengan benar, coba lihat lingkungan kerja di kantor.
Baca Juga : Perusahaan Jepang Membayar Mahal Karyawan Yang Jam Tidurnya Bagus
Adakah rekan kerja Moms yang kasar, menggunakan komentar sarkastis dan bahasa yang merendahkan?
Menurut sebuah penelitian, ketidaknyamanan di tempat kerja yang terjadi tidak hanya memengaruhi tidur seorang karyawan tetapi juga pasangannya.
Studi ini menemukan bahwa ketika seseorang mempunyai rekan kerja yang kasar dan tidak sopan di tempat kerja, cenderung memikirkannya hingga sampai ke rumah.
Dampaknya, mengalami masalah tidur yang terkadang membuatnya terbangun di tengah malam.
Baca Juga : Ini Me Time yang Disarankan Agar Moms Bahagia dan Tumbuh Kembang Anak Normal
Ini juga berpengaruh pada pasangan tetapi hanya ketika pasangan mereka berkerja di perusahaan atau pekerjaan yang sama, kata para peneliti.