Nakita.id - Saat sedang enak-enaknya tidur lalu terbangun hanya gara-gara si kecil terbangun, tentu membuat bete orangtua. Bagaimana tida? Terbangun karena kaget oleh tangisan bayi akan membuat kita pusing dan lemas. Apalagi jika si kecil bangun tengah malamny aberkali-kali dan setiap hari pula.
Namun jangan khawatir, setelah Ibu mempraktikkan kiat-kiat di bawah ini untuk membuat bayi tidak terbangun di tengah malam, maka malam-malam "horor" itu pun akan berlalu. Seperti apa triknya? Ini dia!.
Baca juga:Kenali Siklus Tidur-Bangun Bayi Baru Lahir
- Sebelum berangkat tidur malam, pastikan si kecil sudah bersih, segar alias sudah mandi.
- Menjelang jam tidur malam, pastikan pula si kecil sudah kenyang.
- Atur suhu ruangan tidur agar nyaman dan membuat si kecil anteng..
- Gelapkan/redupkan ruangan tidur si kecil.
Baca juga: Masalah Tidur Anak Bisa Membuat Orang Tua Depresi
- Saat si kecil akan terjaga di tengah malam, tenangkan dia dengan cara diusap, dibelai, dipeluk. Penting diingat, jangan tatap matanya jika ingin si kecil tidak terjaga.
- Upayakan popok yang dikenakannya selalu kering. Jadi, saat mau tidur, ganti popoknya telrbih dahulu. Empat jam kemudian atau kurang, coba periksa, lalu ganti sebelum ia rewel karena popok basah membuatnya tak nyaman. Ingat, lebih baik berkorban beberapa detik untuk mengganti popok daripada kita akan kesulitan untuk menidurkannya kembali di tengah malam.
- Kenali tanda-tanda ketidaknyamanan pada bayi. Misal, saat sedang tumbuh gigi, tidak enak badan, hidungnya tersumbat. Jika ada, mau tak mau, orangtua harus siap untuk sering-sering terjaga setiap malam berkali-kali.