nakita.id - Banyak yang tidak menyadari bahwa ketakutan hanya ada di dalam pikiran. Nah, karena adanya di dalam pikiran, maka ketakutan sebenarnya bisa diatur dan dikontrol. Dengan demikian, ketakutan tidak akan mengendalikan atau mengganggu kita.
Berikut langkah-langkah untuk mengendalikan rasa takut. kita harus memiliki penilaian yang jelas mengenai hal yang ditakuti. kita adalah berbicara di depan orang banyak, apakah itu benar-benar menakutkan? ? diri kita yang salah.
kebanyakan orang dikalahkan oleh rasa takut mereka sendiri. Alasannya karena tidak tahu apa sebenarnya yang ditakutkannya. memungkinkan dengan mudah menemukan cara untuk mengatasi rasa takut tersebut secara konstruktif.
. kita adalah sumber rasa takut. perlu menyadari apa yang membuat kita takut. Jangan menghindarinya. . akan membuahkan masalah yang lebih besar. kita dan periksa apakah benar-benar ada bahaya yang akan terjadi.
. rasa takutnya lebih besar daripada motivasi mereka untuk sukses. Karenanya, untuk mengatasi rasa takut perlu menentukan pentingnya apa yang ingin dilakukan. depan banyak orang bisa menyelamatkan dari memiliki nilai gagal? jangan biarkan rasa takut membuat harapan Anda sirna begiru saja. Kuatkan diri dengan motivasi, kesempatan tidak datang dua kali, jadi jangan sia-siakan kesempatan.
. muncul dari mempertimbangkan apa yang orang lain katakan. jika kita menjadi orang terbaik sekalipun, percayalah kita tidak bisa menyenangkan semua orang. dicapai. tidak menyakiti siapa pun, yakin kita akan baik-baik saja.
Baca juga: Mengatasi Rasa Takut Pada Batita (2)
ini membenamkan diri di dunia nyata. engenal penguasa kuno memberi api yang meningkatkan motivasi.
. tahu persis apa yang membuat kita takut dan apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkan rasa takut, selanjutnya ambil tindakan. ditakutkan bisa membantu membuktikan bahwa rasa takut itu tidak nyata.
Baca juga: Mengatasi Rasa Takut Pada Batita (3)
.