Nakita.id - Kelebihan berat badan bisa berujung merugikan, kesehatan kita pun dapat terancam.
Kasus Titi Wati, wanita dari Kalimantan Tengah, yang alami obesitas hingga bobotnya capai 350 kilogram merupakan pelajaran untuk kita.
Baca Juga : Tak Hanya Gemuk, Ini 7 Gejala Lain Seseorang Alami Obesitas!
Melansir Tribun News, dahulu Titi memiliki tubuh ramping.
Namun kebiasaannya mengubah bentuk tubuh idealnya menjadi kelebihan berat badan, hingga susah sekadar untuk berdiri.
Jika Moms tidak berhati-hati dalam menjaga pola makan dan kebiasaan sehari-hari, kegemukan pun dapat Moms alami.
Salah satu cara mengetahui apakah berat badan kita ideal atau tidak, yakni dengan menghitung body mass index (BMI).