Nakita.id - Coba perhatikan, apakah Moms sering merasa pusing, lemah, letih, juga kurang nafsu makan saat hamil?
Kalau begitu, ada kemungkinan Moms mengalami kekurangan zat besi.
Jadi, jangan buru-buru minum obat sakit kepala, karena bisa jadi itu gejala kekurangan zat besi.
Zat besi sangat dibutuhkan ibu hamil supaya kerja organ-organ tubuh tetap maksimal.
Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Cara Mengatasi Pusing pada Ibu Hamil Muda Menurut Dokter!
Jika asupannya kurang bisa mengganggu metabolisme energi yang dapat mengganggu perkembangan janin.
Moms juga membutuhkan tambahan zat besi agar memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke jaringan.
Dengan demikian, Mama dapat terhindar dari anemia yang umumnya disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh.
Baca Juga : Moms Harus Tahu! Minum Air Perasan Lemon Setiap Pagi Ternyata Merusak Gigi