Nakita.id - Tidak hanya Moms yang harus mempersiapkan diri untuk tanda-tanda kehamilan.
Tetapi Dads juga perlu mempersiapkan diri untuk tanda-tanda kehamilan pada Moms.
Hal yang Dads lakukan untuk mempersiapkan diri sebelum tanda-tanda kehamilan tiba adalah meningkatkan produksi sperma.
Kesuburan Dads menjadi kunci untuk Moms hamil.
Baca Juga : Dads, Hati-hati Tabir Surya Mempengaruhi Produksi Sperma dan Kesuburan
Melansir dari Healthline berikut aspek yang perlu Dads perhatikan tentang fungsi seksual dan kualitas air mani.
1. Libido
Bagian ini tak bisa dilepaskan dari hubungan seksual.
Oleh sebab itu anggota tubuh ini sangat penting dan Dads harus menjaganya dengan mengonsumsi makanan atau suplemen yang dapat meningkatkan libido, disebut aphrodisiacs.
2. Disfungsi ereksi
Juga dikenal sebagai impotensi, disfungsi ereksi adalah ketika Dads tidak dapat mengembangkan atau mempertahankan ereksi.
3. Jumlah sperma
Aspek penting kualitas air mani adalah jumlah atau konsentrasi sel sperma dalam jumlah air mani tersebut.
4. Motilitas sperma
Fungsi penting sel sperma yang sehat adalah kemampuannya untuk berenang.
Motilitas sperma diukur sebagai persentase sel sperma yang bergerak dalam sampel air mani.
Baca Juga : 3 Tes Kesuburan Laki-laki yang Dilakukan Untuk Memeriksa Kemandulan
5. Kadar testosteron
Hormon ini yang bertanggung jawab pada kesuburan Dads.
Tingkat kesuburan setiap orang memiliki pengaruh dari genetik, kesehatan, kebugaran, dan kontaminan makanan.
Maka menjaga pola hidup sehat dan diet menjadi penting.
Beberapa makanan dan nutrisi memiliki andil kesuburan Dads, berikut makanan dan nutrisi yang bisa membantu Dads meningkatkan kesuburan.