Nakita.id - Ingin tetap terlihat awet muda pasti menjadi idaman setiap wanita.
Baca Juga : Pori-pori Kecil dan Wajah Awet Muda dengan Masker Labu Kuning, Coba Moms!
Walaupun Moms tidak dapat menghentikan proses penuaan, kita masih bisa memiliki kesempatan untuk menjaga kulit tetap terlihat awet muda.
Agar tetap awet muda, Moms bisa mengandalkan beberapa jenis buah-buahan dan sayuran.
Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, seorang dokter chiropractic sekaligus ahli gizi klinis, mengungkapkan bahwa manusia sangat membutuhkan makanan yang mengandung antioksidan tinggi.
Pasalnya, antioksidan berperan untuk memperlambat efek penuaan di setiap bagian tubuh, mulai dari kulit, otak, jantung, hingga persendian.