Nakita.id – Makanan menjadi bagian yang mengambil peran penting selama kehamilan terlebih pada awal kehamilan.
Pada trimester pertama, organ-organ penting janin seperti otak dan jantung mulai terbentuk.
Maka, penting bagi kita sebagai Moms untuk menjaga asupan nutrisi yang masuk.
Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat hamil muda.
Baca Juga : Ciri-ciri Hamil Muda, Kadang Moms Tak Sadar Sedang Berbadan Dua
1.Seafood
Saat hamil, Moms perlu berhati-hati dalam mengonsumsi dan memilih aneka makanan laut.
Menurut Sismi Yolanda, Amd.Gizi dalam tabloid Nakita Edisi 860, seafood dikhawatirkan mengandung logam berat seperti klorin dan merkuri.
“Merkuri masuk ke dalam klasifikasi neurotokin saraf sehingga konsumi pada level rendah saja bisa mengganggu perkembangan kognitif bayi,” ujarnya.
Makanan laut ini diduga memicu keterbelakangan mental, celebral palsy, penglihatan serta pendengaran.
2.Telur atau daging yang tidak matang dengan sempurna
Telur mentah ternyata menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari.