Nakita.id - Keguguran adalah situasi yang sulit untuk Moms hadapi.
Tak ada yang bisa mengobati kesedihan usai keguguran, kehilangan calon bayi seawal apapun kehamilan rasanya tentu menyakitkan.
Melansir Mom Junction, penting untuk berusaha mengembalikan semangat dan kondisi tubuh usai mengalami keguguran.
Baca Juga : Catat Moms! Ini Makanan yang Harus Dimakan dan Hindari Setelah Keguguran
Tak hanya dukungan secara emosional, Moms pun butuh nutrisi untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah keguguran.
Kondisi tubuh usai mengalami keguguran bisa jadi sangat lemah.
Maka penting bagi Moms untuk mengetahui makanan dan nutrisi apa saja yang perlu Moms konsumsi untuk mengembalikan kesehatan setelah keguguran.
Yuk Moms, catat 4 jenis nutrisi dan makanan yang baik dikonsumsi setelah keguguran.
Baca Juga : Yuanita Christiani Akan Segera Menikah, Nia Ramadhani Beri Uang Tambahan Acara Resepsi?
1. Zat besi
Keguguran dapat mengakibatkan pendarahan hebat.
Pendarahan tersebut bisa menyebabkan Moms mengalami kehilangan banyak zat besi yang dibutuhkan tubuh.