Nakita.id - Air putih sarat dengan manfaat, sehingga kita dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari.
Tak hanya untuk kesehatan, minum air putih juga banyak disebut sebagai bagian dari cara menurunkan berat badan.
Minum air putih lebih banyak kerap dijadikan saran untuk mereka yang tengah berusaha menurunkan berat badan.
Baca Juga : 5 Manfaat Mengejutkan Minum Air Putih, Terapkan Kebiasaan Ini!
Namun hal ini bukan sekadar saran, sebab penelitian banyak yang telah membuktikan keampuhan cara mudah ini.
Khususnya minum air sebelum makan.
Melansir Women's Health, minum air putih tiap sebelum makan dapat memberikan manfaat yang besar.