Nakita.id– Stres bisa jadi dari mana saja.
Pekerjaan rumah, mengasuh anak, masalah keuangan dan aneka masalah dalam hidup dapat menimbulkan stres.
Namun, Moms sebaiknya mulai mengurangi kadar stres dalam sehari-hari.
Tidak hanya buruk bagi kesehatan, ternyata ada bahaya stres bagi tubuh yang mungkin Moms belum ketahui yakni kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.Baca Juga : Moms Ingin Makan Camilan Tanpa Takut Gemuk? Bisa! Begini Caranya
Saat stres, tubuh tidak memproduksi hormon adrenalin dan kortisol.
Padahal, kedua hormon ini dapat membakar kalori dalam tubuh sehingga mengubahnya menjadi otot atau menjadi kekuatan.
Sehingga, semakin banyak apa yang Moms pikirkan justru akan mengakibatkan tubuh tidak membakar kalori.
Selain memengaruhi hormon, stres juga memengaruhi sistem pencernaan Moms.
Saat stres, Moms buang air besar yang tidak menentu.
Baca Juga : Kenali PCOS, Gangguan Hormonal yang Buat Moms Susah Hamil & Keguguran