Nakita.id - Madu menjadi pangan yang cukup familiar karena rasanya yang manis juga menyehatkan.
Mengonsumsi air madu secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan lho Moms.
Hal ini lantaran dalam satu gram madu terdapat 305 kalori, Moms.
Namun, berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.
Kandungan gulanya justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.
Tak hanya itu saja, rupanya ada beragam manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan, Moms.
Sehingga madu kerap juga digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Selain digunakan dalam penyembuhan, madu telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.