Nakita.id - Moms pasti sering mengalami kesemutan, apalagi jika duduk atau berdiri dalam posisi yang sama selama berjam-jam.
Ketika harus jalan kaki, tentu saja Moms akan merasa tidak nyaman karena rasa kebas dan sensasi geli yang disebabkan oleh kesemutan ini.
Nyatanya, kita mengalami kesemutan bukan hanya karena kita diam dalam posisi yang lama, lho.
Baca Juga : Jangan Anggap Sepele, Kesemutan Tanda Gangguan Kerusakan Saraf Tepi
Mungkin saja kaki kebas dan kesemutan bisa jadi tanda dari suatu masalah kesehatan tertentu.
Kebanyakan orang menganggap kaki kebas dan kesemutan bukanlah hal yang berbahaya.
Kita juga pasti memilih untuk membiarkannya hingga rasa itu hilang sendiri.
Namun, pernahkah Moms tiba-tiba merasa kesemutan di kaki tanpa ada penyebab?
Jika hal itu terjadi, mungkin penyebab kaki kesemutan adalah masalah kesehatan tertentu sperti:
1. Saraf terjepit
Baca Juga : Gempa Tiga Kali Melanda Sumenep, Ini Tips Sederhana Atasi Panik
Biasanya, orang yang merasakan kesemutan pada kaki disebabkan oleh saraf yang terjepit.
Hal tersebut kemungkinan besar berasal dari cedera atau pembengkakan yang terkadang kita tidak tahu apa penyebabnya.
Selain itu, kurang bergerak juga dapat menyebabkan saraf terjepit.
2. Racun
Tanpa disadari, ada banyak racun yang masuk ke tubuh, entah karena terserap melalui kulit atau dari berbagai makanan yang tercemar.
Racun yang menyerap melalui kulit, seperti arsenik , merkuri, atau bahkan zat-zat yang berasal dari lem.
Nah, racun ini yang kemudian bisa menyebabkan beberapa bagian tubuh terasa kebas dan kesemutan, termasuk pada kaki.
3. Konsumsi alkohol
Baca Juga : Ini Solusi Untuk Rasa Lelah Saat Hamil, Lebih Santai Jadi Kuncinya!
Orang yang terlalu banyak mengonsumsi alkohol biasanya akan merasa kakinya kesemutan.
Jadi, kadar alkohol yang berlebihan di dalam tubuh ini akan memengaruhi jaringan saraf hingga memicu rasa geli dan sakit.
Rasa itulah yang kita sebut sebagai kesemutan.
4. Cedera pada sendi
Cedera pada sendi atau yang biasa disebut repetitive strain injuries (RSI) terjadi akibat dari melakukan aktivitas fisik berulang-ulang tanpa istirahat.
Kondisi seperti ini akan membuat otot-otot tegang dan sakit.
Selain itu, terlalu lama berada di depan komputer juga dapat memicu cedera pada sendi yang dapat menyebabkan kaki kesemutan.
5. Efek samping obat
Baca Juga : Isi Rumah Baru, Syahrini Ceritakan Pengalaman Beli Panci, Sendok dan Garpu Sendiri
Beberapa pengobatan tertentu sering kali menyebabkan efek samping yang tidak mengenakkan.
Salah satunya rasa geli-geli sakit pada kaki akibat konsumsi obat, seperti obat untuk kanker, kejang, atau tekanan darah tinggi.
6. Kurang vitamin
Kekurangan vitamin B1, B6, B12, atau niasin bisa menyebabkan rasa kebas dan kesemutan pada kaki.
Hal tersebut dikarenakan vitamin-vitamin tersebut sangat penting untuk fungsi saraf pada tubuh.
Cobalah mulai memakan makanan yang sehat atau jika tidak ada waktu bisa mulai mengonsumsi suplemen vitamin yang dapat dibeli tanpa resep dokter.