Nakita.id - Membuat resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana harus beragam agar Si Kecil tertarik.
Salah satunya membuat biskuit sereal dan susu untuk resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana.
Jangan khawatir Moms, proses pembuatan resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana hanya lima menit saja.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Rumahan: Sup Ayam dengan Wortel dan Brokoli
Melansir dari Healthline, sebaiknya Moms memilih sereal yang sehat untuk Si Kecil yaitu rendah gula, tinggi serat, memperhatikan porsi yang benar saat dikonsumsi, komponen utama pembuat sereal tersebut, dan apakah ada kandungan proteinnya.
Dengan membaca label sereal, Moms membantu pula pada pemenuhan nutrisi Si Kecil.
Sereal yang mengandung gandum memiliki banyak nutrisi yaitu serat, vitamin B, magnesium, zat besi, fosfor, mangan, dan selenium.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Karena mengandung banyak nutrisi, gandum baik untuk kesehatan Si Kecil.
Sebuah penelitian dari Harvard menunjukkan bahwa orang yang makan biji-bijian (gandum) paling banyak memiliki kemungkinan kematian 9% lebih rendah selama periode penelitian, dengan penurunan 15% kematian akibat penyakit jantung.
Selain itu, jika Moms memberikan gandum kepada Si Kecil akan terhindar dari risiko obesitas.
Nah, berikut resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana dari Thespruce.