Nakita.id - Resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana yang dapat Moms buat adalah nasi goreng sapi.
Membuat nasi goreng sapi untuk resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana mengenalkan Si Kecil pada daging-dagingan.
Di sisi lain resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana nasi goreng sapi memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk Si Kecil.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sederhana: Biskuit Sereal dan Yogurt Kaya Kalsium
Hal yang paling utama adalah daging sapi yang digunakan dalam resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana.
Melansir dari Healthline, dalam 100 gram daging sapi mengandung 217 kalori, 61% air, 26.1 gram protein, dan lemak 11.8 gram.
Daging sapi sendiri komponen utamanya adalah protein.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Protein hewani biasanya berkualitas tinggi, mengandung semua sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh Si Kecil.
Sebagai bahan pembangun protein, asam amino sangat penting dari sudut pandang kesehatan.
Komposisi mereka dalam protein sangat bervariasi, tergantung pada sumber makanan.
Daging adalah salah satu sumber protein makanan yang paling lengkap, profil asam amino-nya hampir identik dengan otot Moms sendiri.
Oleh karena itu makan daging atau sumber protein hewani lainnya, bermanfaat membantu menjaga kesehatan otot.
Berikut resep dan bahan MPASI 12 bulan sederhana dilansir dari Thespruce.