Nakita.id - Banyak orang memilih untuk melewatkan makan malam karena takut kegemukan.
Apakah Moms salah satunya? Jangan buru-buru lewatkan makan malam hari ini.
Ya, memang seringkali kita mendengar jika kegemukan bisa terjadi akibat makan terlalu malam.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Padahal melewatkan makan malam bisa membuat kita merasa lapar tengah malam, dan membuat sulit tidur.
Asalkan tak melewati batas asupan kalori dalam sehari, Moms boleh tetap makan malam.
Jika Moms masih merasa ragu untuk makan malam, laman Eating Well memuat adanya menu-menu makanan tertentu yang bisa Moms jadikan pilihan untuk makan malam.
Makanan-makanan ini termasuk sehat, dan paling penting dijamin tak akan membuat Moms menambah asupan kalori secara berlebihan.
Jangan khawatir, rasanya pun enak, sehingga makan malam tetap terasa nikmat.
Ini 5 menu makan malam yang bisa Moms nikmati tanpa takut kegemukan, catat ya!
Baca Juga : Moms Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Mengendalikan Rambut Keriting!