Nakita.id - Biji nangka memang sering dibuang setelah selesai memakan nangka.
Padahal biji nangka memiliki manfaat yang sama dengan buah nangka itu sendiri.
Apa ya manfaat biji nangka untuk kesehatan Moms?
Baca Juga : Mengonsumsi Nangka Saat Hamil Bisa Berikan 6 Manfaat Luar Biasa Ini!
Melansir dari NDTV Food, biji nangka kaya akan tiamin dan riboflavin yang mengubah makanan menjadi sumber energi dan menyehatkan mata, kulit, serta rambut.
Selain itu, biji nangka juga mengandung banyak mineral seperti zinc, iron, kalsium, tembaga, dan magnesium.
Biji nangka mengandung senyawa yang memiliki efek antimikroba, yang dapat membantu mencegah kontaminasi dengan bakteri yang menyebabkan penyakit bawaan makanan.
Baca Juga : Dikenal Sehat, Terlalu Banyak Konsumsi Anggur Ternyata Bisa Berbahaya!