Nakita.id - Di bulan puasa, waktu makan sehari-hari mungkin mengalami perubahan yang signifikan.
Bagi yang menjalankan puasa, waktu makan hanya pada dini hari saat sahur, kemudian pada saat berbuka.
Namun bagaimana dengan hari-hari biasa?
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Moms mungkin terlalu sibuk sampai waktu makan pun tak teratur, sayangnya pola makan tak teratur ini banyak disepelekan orang.
Terutama oleh mereka yang terlalu sibuk, tiap harinya waktu makan berubah tak menentu.
Banyak pula yang menganggap melewatkan makan bisa membantu menurunkan berat badan.
Awas Moms, jangan terlena dan menyepelekan waktu makan kita sehari-hari.
Ternyata hal ini tak boleh dianggap enteng, sebab masalah kesehatan mengerikan bisa menyerang.