Nakita.id - Kualitas sperma sangat menentukan terjadinya kehamilan.
Sperma yang kuat, banyak, dan gesit adalah modal bagi sebuah kehamilan sehat.
Artinya, kesuburan dan kesehatan perempuan menjadi satu-satunya penentu keberhasilan kehamilan.
Padahal, pembuahan yang baik dapat terjadi apabila sel telur yang sehat bertemu dengan sel sperma yang juga sehat.
Intinya, kesuburan pria juga perlu diperhatikan.
Baca Juga: Bentuk Testis Pengaruh! Moms, Cek Suami Sekarang Apakah Termasuk Pria Subur Sperma
Bagaimana agar sperma banyak dan berkualitas?
Intip rahasianya di sini:
1. Bangun Suasana Menyenangkan
Stres bisa membuat seks menjadi kurang menyenangkan.
Selain itu, stres juga mengganggu produksi sperma. Pastikan pasangan Moms mendapat tidur yang cukup dan latihan dengan porsi sedang.
Olahraga yang terlalu berat juga tidak baik karena dapat menurunkan level testosteron, membuat pria jadi kurang subur.