Nakita.id - Nyeri saat haid bukan hal menyenangkan untuk dirasakan.
Menghadapi siklus bulanan ini, Moms wajib tahu bagaimana mengatasi rasa nyeri ketika datang bulan tiba.
Pasalnya, rasa nyeri yang amat sangat bisa menjadi penghalang Moms melakukan aktivitas sehari-hari.
Nyeri haid biasanya terjadi di bagian bawah perut.
Selain itu, nyeri haid bisa juga disertai dengan mual, muntah, berkeringat, pusing, dan sakit punggung bagian bawah.
Pada kondisi ini, Moms biasanya memilih untuk mengonsumsi obat.
Namun, obat-obatan sendiri bisa menimbulkan gangguan kesehatan bila dikonsumsi jangka panjang.
Melansir dari Just In Five Minutes ada sejumlah ramuan alami yang bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit saat mentruasi.
Baca Juga: Sederet Tips Untuk Wajah Bebas Minyak Dalam Waktu #5MenitAja