Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing dengan bumbu dapur yang satu ini bukan?
Mungkin Moms sering memakai bawang putih sebagai penyedap masakan.
Terlepas dari hal itu, bawang putih memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan lo, Moms.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui! Ini Beda Manfaat Bawang Hitam dan Bawang Putih
Masalah kesehatan yang lekat dari kehidupan Moms, stres misalnya.
Stres tidak bisa dihindari namun bisa disiasati, nah cara menyiasatinya adalah mengonsumsi makanan sehat.
Berikut penjelasan manfaat mengonsumsi bawang putih dilansir dari Organic Facts.
Baca Juga: Ingin Punya Kuku Cantik dan Sehat? Cukup Gunakan Bawang Putih, Begini Caranya Moms
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bawang putih memiliki fitonutrien yang membantu mengurangi stres oksidatif, dengan demikian, memperkuat kekebalan Moms.
Selain itu, ramuan ini mengurangi kelelahan, serta meningkatkan energi dan umur panjang.
Sebuah laporan tahun 2012 dalam Jurnal Afrika Obat Tradisional, Pelengkap dan Alternatif mengungkap sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan untuk memastikan apakah bawang putih memainkan peran kontribusi dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.