Nakita.id - Air kelapa sejak lama dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Biasanya Moms mungkin mengonsumsi air kelapa untuk memberi kesegaran di siang hari yang terik.
Namun ternyata jika dikonsumsi pagi hari saat perut kosong, air kelapa bisa memberikan manfaat yang luar biasa seperti berikut ini:
Menurunkan tekanan darah
Dalam banyak kasus, tingkat elektrolit yang tidak proporsional dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Air kelapa mengandung pasokan yang mencukupi, maka bisa digunakan sebagai mekanisme penyeimbang.
Sebaiknya air kelapa dikonsumsi pada awal setiap hari untuk mendorong keseimbangan elektrolit ini.
Menurunkan berat badan
Kandungan lemak dalam air kelapa sangat rendah, dapat dikonsumsi tanpa rasa takut.
Ini juga menekan nafsu makan dan membuat Moms merasa kenyang.
BACA JUGA : Kulit Cepat Putih, Kombinasikan Lidah Buaya dengan Bahan Ini