Biasanya, 3 hari sebelum tanggal tersebut (misalnya 1) dan 3 hari setelahnya dianggap sebagai minggu subur.
Sekali lagi, cara ini mudah dilakukan bila pola menstruasi ibu normal dan teratur setiap bulannya.
Siklus atau pola menstruasi yang teratur atau normal biasanya 21-35 hari (terpendek dan terpanjangnya).
Pada setiap perempuan, siklus ini berbeda-beda.
Baca Juga: Tertipu! Pria Ini Dipenjara karena Setubuhi Gadis Muda dari Game Online, Begini Kronologinya
Untuk menghitung siklus terpendek dan terpanjang ini bukan dari lamanya masa menstruasi hingga bersihnya masa menstruasi, melainkan dari hari pertama datang menstruasi hingga menstruasi bulan berikutnya.
Bagi Moms dengan pola atau siklus menstruasi yang tidak teratur, dibutuhkan panjang siklus selama 3 bulan untuk memperkirakan masa suburnya.
Misal, siklusnya dalam tiga bulan yakni selama 28 hari, 30 hari, dan 27 hari.
Lalu dibuatlah rata-ratanya yakni 28 hari.
Baca Juga: Dituding Kerap Lakukan Kekerasan Sebelum Mutilasi Vera Oktaria, Prada DP Menangis: