Dokter Judi yang terhormat, saya seorang ibu (34) yang mengalami masa setelah haid kurang lebih hanya 20 hari. Oktober lalu haid tanggal 9-14, November tanggal 6-12, kemudian haid lagi pada 29 November-5 Desember. Kenapa bisa seperti itu ya, Dok? Lantas bagaimana cara menghitung masa subur? Vitamin apa yang bisa menyuburkan kandungan? saya ingin segera hamil. Saya tidak menggunakan KB setelah 10 bulan melahirkan anak ke-2 yang kemudian meninggal karena lahir prematur. Anak pertama saya berumur 5,5 tahun. Terima kasih atas jawabannya. Sofi – Citayam, Bogor
Jawab:
Masa subur diperkirakan terjadi 14 hari sebelum haid yang akan datang dan waktunya hanya 23 jam (kurang dari satu hari). Bila siklus Ibu tak teratur akan sulit menentukannya, tetapi tetap bisa dicoba. Siklus haid normal adalah 28 ± 3 hari, tetapi ada juga yang menganggap normal 28 ± 7 hari (siklus 21–35 hari). Ibu catat siklus haid selama ini, misalnya 20 hari, maka masa subur diperkirakan dari 20-14 = 6 hari dari hari pertama haid. Contoh, Ibu haid tanggal 7 Mei 2009, maka perkiraan masa subur tanggal 12 Mei 2009. Karena siklus haid Ibu terlalu pendek, sebaiknya juga dilakukan pemeriksaan USG transvaginal untuk memantau perkembangan telur dan perkiraan masa subur, serta pemeriksaan hormon untuk melihat kesehatan dan kesuburan Ibu. Suami juga perlu pemeriksaan sperma karena sperma yang normal dan sehat dapat bertahan hidup 2-3 hari di dalam rongga perut dan masih mampu membuahi sel telur. Silakan Ibu baca buku saya tentang persiapan kehamilan sehat dan persalinan sehat yang dapat dibeli di toko buku. Terima kasih atas pertanyaannya.